מאפינס גזר לבן
צריך ארוחת בוקר צמחונית? מאפינס גזר לבן יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 5 גרם חלבון, 7 גרם שומן, ובסך הכל של 242 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים. 19 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 1 שעה ו -15 דקות. אם יש לכם סוכר, ביצים, יוגורט חלב ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 37%. הציון הזה לא כל כך מרהיב. מתכונים דומים: מאפינס גזר לבן, מאפינס גזר לבן, ו מאפינס רוזמרין גזר לבן.
הוראות
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
מניחים את השקדים בשכבה אחת בתבנית פאי ומכניסים לתנור.
מחממים את התנור ל 375 מעלות צלזיוס.
אופים את האגוזים עד קלוי קל, כ 20 דקות בזמן התנור מתחמם. בינתיים מרססים תבנית מאפין סטנדרטית של 12 כוסות בתרסיס הנון סטיק ומניחים בצד.
שלב את הקמח, אבקת האפייה, הסודה לשתיה, אגוז המוסקט והמלח בקערת מעבד המזון, ועבד למשך 5 שניות.
הקציפו את הביצים, היוגורט, השמן הצמחי והסוכר בקערת ערבוב גדולה עד לאיחוד.
מוסיפים את תערובת הקמח והפטרניפס, ומקפלים בעזרת מרית עד שכל הקמח נרטב, יהיו כמה גושים. מחלקים את התערובת באופן שווה בין כוסות המאפינס בעזרת צלחת ברמה 2 1/2 אונקיה או 1/3 כוס מידה.
מפזרים את החלק העליון של כל מאפין עם השקדים הקלויים.
אופים 20 עד 25 דקות או עד שהמאפינס מגיעים לטמפרטורה פנימית של 210 מעלות צלזיוס והם חומים זהובים, מסתובבים באמצע האפייה. במידת הצורך, השתמשו בסכין קטנה או במרית אופסט כדי לשחרר את המאפינס ולהוציא אותם מיד מהפח למתלה קירור, ולהצטנן למשך 15 דקות.
מגישים חם. אחסן מאפינס מקוררים לחלוטין בכלי אטום עד 3 ימים.