קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות24
ציון בריאות1
מגזין

מאפינס דלעת גבינת שמנת

מאפינס דלעת גבינת שמנת
מאפינס דלעת גבינת שמנת הוא צמחוני ארוחת בוקר. מנה אחת מכילה 198 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 24 מנות. אם יש לך גבינת שמנת, קמח, שמן canolan, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו מאפינס גבינת שמנת דלעת, מאפינס גבינת שמנת דלעת, ו מאפינס גבינת שמנת דלעת (מתכונים דומים).

הוראות

1
עבור המילוי, בקערה קטנה, להכות את גבינת שמנת, ביצה וסוכר עד חלקה; להפריש. בקערה גדולה, לשלב את הקמח, תבלין פשטידת דלעת, סודה לשתייה ומלח. הכה את הביצים, סוכר, דלעת ושמן; מערבבים לתוך מרכיבים יבשים רק עד לחלחל.
מרכיבים שתצטרך
גדול או קישוא, חתוך לרבעים לאורך וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ'גדול או קישוא, חתוך לרבעים לאורך וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ'
חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררותחבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות
אפונה קליפה סגולהאפונה קליפה סגולה
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מחלקים חצי הבלילה בין 24 כוסות משומן או מצופה נייר מאפין. טיפה מילוי על ידי כפית על הבלילה. למעלה עם הבלילה שנותרה.
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים
3
מניחים פקאן על כל מאפין אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
יכול ציפוי קוקוס-פקאןיכול ציפוי קוקוס-פקאן
4
אופים ב 350° במשך 20-22 דקות או עד קיסם יוצא נקי. מגניב במשך 5 דקות לפני הסרת מן המחבתות כדי מדפי תיל.
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®