מאפינס דלעת גבינת שמנת
מאפינס דלעת גבינת שמנת הוא צמחוני ארוחת בוקר. מנה אחת מכילה 198 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 24 מנות. אם יש לך גבינת שמנת, קמח, שמן canolan, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו מאפינס גבינת שמנת דלעת, מאפינס גבינת שמנת דלעת, ו מאפינס גבינת שמנת דלעת (מתכונים דומים).
הוראות
עבור המילוי, בקערה קטנה, להכות את גבינת שמנת, ביצה וסוכר עד חלקה; להפריש. בקערה גדולה, לשלב את הקמח, תבלין פשטידת דלעת, סודה לשתייה ומלח. הכה את הביצים, סוכר, דלעת ושמן; מערבבים לתוך מרכיבים יבשים רק עד לחלחל.
מחלקים חצי הבלילה בין 24 כוסות משומן או מצופה נייר מאפין. טיפה מילוי על ידי כפית על הבלילה. למעלה עם הבלילה שנותרה.
מניחים פקאן על כל מאפין אם תרצה.
אופים ב 350° במשך 20-22 דקות או עד קיסם יוצא נקי. מגניב במשך 5 דקות לפני הסרת מן המחבתות כדי מדפי תיל.