מאפינס ברי בננה יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתם מחפשים. מנה אחת של מנה זו מכילה סביב 3 גרם חלבון, 7 גרם שומן, ובסך הכל 198 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 18 מנות סועדים.. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. אם יש לכם קינמון טחון, חלב חמאה, חמאה וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 27%. הציון הזה לא כל כך מדהים. נסו מאפינס פירות יער בננה, מאפינס ברי בננה שוקולד לבן ג'מבו, ו מאפינס בננה ג'ואר ללא ביצים-מאפינס סורגום בננה טבעוני עבור מתכונים דומים.
הוראות
1
בקערה גדולה שלבו פתיתי סובין וחלב חמאה; מניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי סובין
שמן צמחי (הכמות תלויה בשיטת הבישול)
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
בקערה גדולה אחרת, חמאת שמנת וסוכר עד שהם בהירים ותפוחים. מקציפים ביצים, אחת אחת, ומקציפים היטב לאחר כל הוספה. מקציפים בננות וניל (תערובת תופיע מקומטת).
מרכיבים שתצטרך
פרוסות בננה נוספות, לא חובה
דבש הדרים
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים
ליקוריץ צהוב וירוק
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
שלב את הקמח, אבקת האפייה, המלח והסודה לשתייה; מערבבים בהדרגה לתערובת מוקרמת רק עד שהיא לחה. מערבבים בתערובת סובין. מקפלים פנימה אוכמניות. ממלאים כוסות מאפינס משומנות או מרופדות בנייר מלאות בשלושה רבעים.
מרכיבים שתצטרך
על הסוכר של קונדיטורים
חבילה אחת (8 אונקיות) גבינת שמנת, חתוכה לקוביות בגודל 1 אינץ'
לוראן מטבח מקצועי®
סובין
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
גבינת מנצ'גו מגוררת, כמה חופנים
4
שלב את הפקאנים, הסוכר החום והקינמון; מפזרים מעל הבלילה.
מרכיבים שתצטרך
דיאט קרם סודה
יכול דיאט קרם סודה
צבעי מאכל אדום, צהוב וירוק
5
אופים בחום של 350 אטומים למשך 20-25 דקות או עד שקיסם יוצא נקי. מצננים 5 דקות לפני שמוציאים מהמחבתות למתלים.