קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות18
ציון בריאות2
מגזין

מאפינס פירות יער בננה

מאפינס פירות יער בננה
מאפינס ברי בננה יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתם מחפשים. מנה אחת של מנה זו מכילה סביב 3 גרם חלבון, 7 גרם שומן, ובסך הכל 198 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 18 מנות סועדים.. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. אם יש לכם קינמון טחון, חלב חמאה, חמאה וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 27%. הציון הזה לא כל כך מדהים. נסו מאפינס פירות יער בננה, מאפינס ברי בננה שוקולד לבן ג'מבו, ו מאפינס בננה ג'ואר ללא ביצים-מאפינס סורגום בננה טבעוני עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בקערה גדולה שלבו פתיתי סובין וחלב חמאה; מניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי סוביןפתיתי סובין
שמן צמחי (הכמות תלויה בשיטת הבישול)שמן צמחי (הכמות תלויה בשיטת הבישול)
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
בקערה גדולה אחרת, חמאת שמנת וסוכר עד שהם בהירים ותפוחים. מקציפים ביצים, אחת אחת, ומקציפים היטב לאחר כל הוספה. מקציפים בננות וניל (תערובת תופיע מקומטת).
מרכיבים שתצטרך
פרוסות בננה נוספות, לא חובהפרוסות בננה נוספות, לא חובה
דבש הדריםדבש הדרים
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצוייםדובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
שלב את הקמח, אבקת האפייה, המלח והסודה לשתייה; מערבבים בהדרגה לתערובת מוקרמת רק עד שהיא לחה. מערבבים בתערובת סובין. מקפלים פנימה אוכמניות. ממלאים כוסות מאפינס משומנות או מרופדות בנייר מלאות בשלושה רבעים.
מרכיבים שתצטרך
על הסוכר של קונדיטוריםעל הסוכר של קונדיטורים
חבילה אחת (8 אונקיות) גבינת שמנת, חתוכה לקוביות בגודל 1 אינץ'חבילה אחת (8 אונקיות) גבינת שמנת, חתוכה לקוביות בגודל 1 אינץ'
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
סוביןסובין
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
גבינת מנצ'גו מגוררת, כמה חופניםגבינת מנצ'גו מגוררת, כמה חופנים
4
שלב את הפקאנים, הסוכר החום והקינמון; מפזרים מעל הבלילה.
מרכיבים שתצטרך
דיאט קרם סודהדיאט קרם סודה
יכול דיאט קרם סודהיכול דיאט קרם סודה
צבעי מאכל אדום, צהוב וירוקצבעי מאכל אדום, צהוב וירוק
5
אופים בחום של 350 אטומים למשך 20-25 דקות או עד שקיסם יוצא נקי. מצננים 5 דקות לפני שמוציאים מהמחבתות למתלים.
ציוד שתשתמש בו
טעם חמאה צלולטעם חמאה צלול
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
6
מגישים חם.

מרכיבים

11 קילו קישואים,אפרסקים טריים או קפואים פרוסיםאפרסקים טריים או קפואים פרוסים0(יכול להיות או להרחיק)על הסוכר של קונדיטוריםעל הסוכר של קונדיטורים2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבננות בשלות פירה (על 3 בינוני)בננות בשלות פירה (על 3 בינוני)2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקאוכמניות טריות או קפואותאוכמניות טריות או קפואות9466 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפתיתי סוביןפתיתי סובין796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקסוכר חום ארוזסוכר חום ארוז1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקחמאה, מרוכךחמאה, מרוכך1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקשמן צמחי (הכמות תלויה בשיטת הבישול)שמן צמחי (הכמות תלויה בשיטת הבישול)2ביציםביצים2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקקמח לכל מטרהקמח לכל מטרה1(יכול להיות או להרחיק)קינמון טחוןקינמון טחון796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפקאנים קצוצים דקפקאנים קצוצים דק1(יכול להיות או להרחיק)1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק11 קילו קישואים,6 אונקיות שוקולד לא ממותק איכותי, קצוץ גס6 אונקיות שוקולד לא ממותק איכותי, קצוץ גס