מאפינס שוקולד בננה מקסיקני
מאפינס שוקולד-בננה מקסיקני יכול להיות מתכון טוב להרחיב את אוסף ארוחת הבוקר שלך. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 251 קלוריות. מתאים ל-12 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 55 דקות. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. אם יש לכם סוכר מגורען, בננות, חלבוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. וזה לא כזה אדיר. נסו וידוי # 143: יש לי דחף אפיית בננה ... בננה בריאה קוקוס מאפינס שוקולד צ'אנק, מאפינס שוקו חם מקסיקני, ו מאפינס לבה שוקולד מקסיקני (מתכונים דומים).
הוראות
תראה איך להכין את המתכון הזה.
מחממים התנור ל 350 מעלות F.
בקערה גדולה, לערבב את הקמח, סוכר, אבקת אפייה ומלח.
בקערת ערבוב נפרדת, לשלב את הבננות פירה, ביצה, חמאה מומסת וחלב עד incorporated.
מערבבים את תערובת הבננה לתוך החומרים היבשים רק עד מעורבב (אבל לא יתר לערבב כפי שהוא יכול לגרום למאפין קשה). מערבבים בשוקולד המקסיקני הקצוץ.
מחלקים את הבלילה בין כוסות מאפין מוכן, מילוי כל כ 3/4 מלא.
אופים את המאפינס עד צמרות הם זהובים חיוורים ובוחן מוכנס למרכז יוצא עם כמה שוקולד נמס מצורף אבל לא פירורים, כ -30 דקות.
להעביר את המאפינס כדי rack מגניב במשך 15 דקות. לאחר מכן להסיר את קופסאות מאפינס.