מאפינס שיבולת שועל

מאפינס שיבולת שועל יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 177 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. גשו לסופר וקנו קמח, סוכר חום, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו אוכמניות קישואים שיבולת שועל, ברי oat banananan אוכמניות, ו לעיס ללא אפייה תבואה וחטיפי שיבולת שועל (מתכונים דומים).