קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות8
מתכונים קשורים
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
קולסלאו תלת פלפלים
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
אפיית שעועית ותירס ירוקה
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
מבשלים את הספר: צדפות עם פירה אפונה חזיר
מתכון זה מספק 4 מנות. עם 369 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 30 גרם של שומן כל אחד. אם $1.52 למנה נופל בתקציב שלך, לבשל את הספר: צדפות עם פירה אפונה חזיר יכול להיות מדהים ללא גלוטן מתכון לנסות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. אם יש לך אפונה, צדפות, שמן זית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. נסו מבשלים את הספר: Poato Basil Purée, מבשלים את הספר: מחית שום ורוזמרין תפוחי אדמה, ו מבשלים את הספר: פודינג סולת שוקולד עם מחית פטל (מתכונים דומים).
הוראות
1
ראשית, להפוך את פירה אפונה: לבשל את האפונה במים מלוחים רותחים עד במכרז, ולאחר מכן לנקז, שמירה על מי בישול, ולרוקן את האפונה לתוך בלנדר או מעבד מזון.
מרכיבים שתצטרך![פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב]()
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב![3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים]()
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסונניםציוד שתשתמש בו![(כגון ביסקוויטים מארי)]()
(כגון ביסקוויטים מארי)![ליקריץ 42 מחרוזות אדומות]()
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
(כגון ביסקוויטים מארי)
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות2
שים את השמן ושום במחבת קטנה ולאפשר לרחוש בעדינות במשך בקושי דקה עד השום רק מתחיל צבע. במהירות לשפוך אותו לתוך הבלנדר עם האפונה.
מרכיבים שתצטרך![צרור תרד טרי (בערך]()
צרור תרד טרי (בערך![3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים]()
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
צרור תרד טרי (בערך3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![ליקריץ 42 מחרוזות אדומות]()
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות![חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות]()
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות3
מוסיף את החמאה, נענע, וקורט כל אחד מלח ופלפל. מערבבים לפירה, מוסיפים מעט מנוזל הבישול במידת הצורך כדי לתת עקביות דומה לזו של חומוס גס. לטעום ולהתאים את התיבול; להתחמם.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס אורז בר, שטוף היטב]()
1 כוס אורז בר, שטוף היטב![1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש]()
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש![תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה]()
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה![3 כוסות פרובולון או מוצרלה מגוררת או שילוב של השניים]()
3 כוסות פרובולון או מוצרלה מגוררת או שילוב של השניים![2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)]()
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
3 כוסות פרובולון או מוצרלה מגוררת או שילוב של השניים
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)4
כדי לבשל את הצדפות, לשים מחבת גדולה, לא מקל על חום בינוני גבוה ולהוסיף את השמן. קרע את החזיר לחתיכות גדולות והוסף למחבת, הופך את החתיכות בשמן ברגע שהם מתחילים לפריך —זה צריך לקחת פחות מדקה.
מרכיבים שתצטרך![1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ]()
1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ![(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)]()
(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ
(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות]()
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות5
מעבירים לצלחת חמה. מתבלים את הצדפות, מוסיפים אותן למחבת ומבשלים בערך דקה, עד לחום זהוב מתחת. הפוך אותם ומבשל לרגע בצד השני.
מרכיבים שתצטרך![1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ]()
1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ
1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץציוד שתשתמש בו![חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות]()
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות6
מיד להעביר את הצדפות ל 4 צלחות חמות, הוספת כמה פיסות בשר חזיר לכל אחד. שים מנה טובה של פירה אפונה ליד הצדפות, טפטוף עם קצת שמן אקסטרה בתולה בתוספת מיצי מחבת הצדפה, וטוחנים על קצת פלפל.
מרכיבים שתצטרך![1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ]()
1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ![8 (U-12) שרימפס]()
8 (U-12) שרימפס![(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)]()
(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ
8 (U-12) שרימפס(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות]()
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
מרכיבים
5916 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![אפונה תינוק טרי או קפוא]()
אפונה תינוק טרי או קפוא4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![קצת שמן זית כתית אקסטרה בתולה או קנולה, כדי לשרת]()
קצת שמן זית כתית אקסטרה בתולה או קנולה, כדי לשרת1קטן![שן שום, קצוץ דק]()
שן שום, קצוץ דק1השאר![מ 1 חבורה גדולה של מנטה, קצוץ]()
מ 1 חבורה גדולה של מנטה, קצוץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![קנולה או שמן זית]()
קנולה או שמן זית1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![חמניות או שמן בוטנים]()
חמניות או שמן בוטנים12![צדפות צוללן, נקי]()
צדפות צוללן, נקי4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח ים ופלפל שחור טחון טרי]()
מלח ים ופלפל שחור טחון טרי4larges![פרוסות דקיקות בשר חזיר סראנו או פרושוטו (או 8 פרוסות בייקון מבושלות דקות)]()
פרוסות דקיקות בשר חזיר סראנו או פרושוטו (או 8 פרוסות בייקון מבושלות דקות)3(חוֹרֶף)![חמאה ללא מלח]()
חמאה ללא מלח
אפונה תינוק טרי או קפוא4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
קצת שמן זית כתית אקסטרה בתולה או קנולה, כדי לשרת1קטן
שן שום, קצוץ דק1השאר
מ 1 חבורה גדולה של מנטה, קצוץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
קנולה או שמן זית1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
חמניות או שמן בוטנים12
צדפות צוללן, נקי4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח ים ופלפל שחור טחון טרי4larges
פרוסות דקיקות בשר חזיר סראנו או פרושוטו (או 8 פרוסות בייקון מבושלות דקות)3(חוֹרֶף)
חמאה ללא מלחיין מומלץ: שרדונה, Chenin Blanc, פינו נואר
צדפות עובדות ממש טוב עם שרדונה, שנין בלאן, ופינו נואר. שרדונה ושנין בלאן הם גפרורים גדולים לצדפות בגריל או צרוב. אם הצדפות שלכם מותאמות עם בייקון או בשר נרפא אחר, נסו פינו נואר מקורר קלות. יין אחד אתה יכול לנסות הוא שרדונה GEN5. יש לו 4.3 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 9 דולר.
