מגש יער רדוף

מגש יער רדוף דורש סביב 1 שעה מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 597 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %58 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו קיסמים מעץ, ברוקולי, ביצים קשות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד היטב כמנה עיקרית די יקרה. , אנו ממליצים לנסות גם : יער פרוש ומגש פטה עם באגט פרוס, פשטידה רדופה, ו בית רדוף.