מחבת קציץ בשר מטוגן בפלפלים טריקולור

פאן מטוגן קציץ בשר בפלפלים טריקולור הוא חלב חינם מנה עיקרית. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 271 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-3 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם עגבניות שימורים, לחם, כמה מקפים רוטב חריף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת עגבניות השוקולד של רוז לוי ברנבאום עם גנאש המסתורי כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. נסו טריקולור מטוגן ראבן Idli, פלפלים איטלקיים ממולאים ... וגם קציץ בשר., ו קציץ בשר מתובל עם פטריות, גזר ופלפלים (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 400 מעלות F.

ציוד שתשתמש בו

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

הסר ליבה וזרעים מפלפלים. חותכים לטבעות אינץ 1 ומניחים על תבנית אפייה nonstick. אתה צריך לקבל על 3 טבעות לכל פלפל. בקערה גדולה מערבבים יחד בשר בקר, הודו, לחם, 1/2 כוס עגבניות, שום, ביצה, בצל, מרווה קצוצה, רוטב ווסטרשייר, רוטב חריף, ועונה עם מלח ופלפל. לחץ על תערובת קציץ בשר באופן שווה לטבעות פלפל. במחבת מעל חום בינוני גבוה, להוסיף שמן.

מרכיבים שתצטרך

12 עד 16 לחמניות סנדוויץ'

1 כוס אורז בר, שטוף היטב

טבעות פלפל בננה

שרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובש

בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'

1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'

צרור תרד טרי (בערך

8 (U-12) שרימפס

4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק

רכז לימונדה מופשר, מחולק

20 פרוסות זוקיני דקות

4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)

1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

1/2 ענף רוזמרין

(קיבלר)

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

מטגנים קציץ בשר בשני הצדדים עד חום זהוב, כ -5 דקות לכל צד.

מוסיפים עגבניות שנותרו למחבת ואופים עד מבושל דרך, 20 עד 25 דקות. בינתיים, בסיר קטן, לחמם שמן צמחי 1 אינץ ' עד מדחום מטגנים עמוק מגיע 325 מעלות f. טיפת עלי מרווה לתוך שמן ומטגנים עד הזהב, 1 עד 2 דקות.

מרכיבים שתצטרך

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

1/2 ענף רוזמרין

בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

רוטב חם שמן שומשום