קושירגיל
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות12
מגזין

מחבת תפוחי אדמה טעונה ועוף מוקרם

מחבת תפוחי אדמה טעונה ועוף מוקרם
מחבת תפוחי אדמה עם עוף מוקרם וטעון עשויה להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 348 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. מתאים ל-4 מנות. גשו לסופר וקנו ירקות מעמק, עוף, תפוחי אדמה אפויים טעונים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו עוף מקסיקני טעון ומחבת תפוחי אדמה, מחבת שמנת תפוחי אדמה, ו תפוחי אדמה צלויים טעונים ועוף (מתכונים דומים).

הוראות

1
ב מחבת nonstick 10 אינץ', מערבבים רוטב לערבב, מים, חלב וחמאה עם מקצף עד מעורבב. מערבבים תפוחי אדמה ובזיליקום.
מרכיבים שתצטרך
תערובת רוטבתערובת רוטב
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גסעוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
2
חום לרתיחה, ערבוב מדי פעם; להפחית את החום. מכסים ומבשלים 20 דקות, ערבוב מדי פעם. מערבבים עוף וירקות. מכסים ומבשלים 10 עד 15 דקות יותר או עד תפוחי אדמה הם מכרז.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות