מחית בטטה מתובלת

מחית בטטה מתובלת עשויה להיות רק תוספת שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 240 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. אם יש לכם פלפל טרי סדוק, בטטות, שמנת כבדהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. , שהוא מוצק. נסו טופו איטלקי מתובל עם מוקפץ בטטה, מחית בטטה, ו מחית בטטה ותפוחים (מתכונים דומים).