מטבל חומוס ופלפל אדום
מטבל חומוס-ו-פלפל אדום עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 13 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 303 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 3 מנות סועדים.. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. אם יש לך חומוס, שן שום, צ'יפס פיתה אפוי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו עגבניות קלויות ומטבל פלפל אדום, מטבל פלפל אדום קלוי קל, ו מטבל פלפל אדום קלוי 5 דקות (מתכונים דומים).
הוראות
לעבד הראשון 6 מרכיבים במעבד מזון עד חלקה, לעצור כדי לגרד את הצדדים. כיסוי וצינה 1 שעה.