מטבל נחש-In-The-האגם ו Crudités יכול להיות רק המתאבן אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 227 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. גשו לסופר וקנו חומץ יין, ראש שום, שקדים, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו נחש פיצה, נחש נושך, ו כלבים נחש (מתכונים דומים).
הוראות
1
מסדרים נחשי גומי או פלסטיק במהופך במחבת וממלאים את המחבת במים. להקפיא במשך 4 שעות.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מחממים תנור ל 177°. לחם קל טוסט על תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
למריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
3
לבשל תפוחי אדמה בסיר קטן של מים מלוחים רותחים עד במכרז, על 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
4
לנקז ולתת מגניב.
5
מניחים שקדים במעבד מזון. לסחוט ראש שום מלמטה כדי לשחרר שום מעורות למעבד מזון. תהליך עד חלקה, על 20 שניות.
מרכיבים שתצטרך
( 23)
1 תפוז, גרידה
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)
6
שים תפוח אדמה מבושל במעבד. משרים לחם בקערת מים. לסחוט חצי מים.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
רכז לימונדה מופשר, מחולק
1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
7
מערבבים לחם, שמן, מיץ לימון, חומץ ומלח במעבד. תהליך עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
1 שאלוט, מגורר או טחון
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
רכז לימונדה מופשר, מחולק
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
8
מעבירים לקערה ומקררים במשך 2 שעות או עד יומיים. הביאו לטמפרטורת החדר לפני ההגשה.
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
9
הסר מחבת מהמקפיא ולתת להפשיר במשך 5 דקות. הפעל בלוק של קרח החוצה על מגש גדול, גבוה צדדי. הבלוק יימשך 5 עד 6 שעות. לשטוף ולהכין ירקות. מסדרים ירקות על קרח.