מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות5
ציון בריאות6
בלי לקטוז
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתיבולמטבליםממרחים
אירועיםסופרבול
מטבל דלעת קרמל
מטבל ירקות שכבתי
מטבל מלפפון קר
מטבל פירות תות
מטבל פירות תות
מטבל פירות תות
צ'ילי קולורדו חריף
צ'ילי החוף המערבי של סאלי
תבשיל צ'ילי
אגרולים של שרימפס עם מטבל מלפפון ויוגורט
מתכונים קשורים
סלט תפוחי אדמה שום ראנץ'
קיש אישי
בקר בקארי עם כיסונים
חטיפי חמאת חמאה דביקים
מגזין

מטבל שעועית צ'וריסו-לבן

מטבל שעועית צ'וריסו-לבן
צ'וריסו ו-לבן שעועית לטבול הוא חלב חינם מתאבנים. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 20 גרם חלבון 33 גרם של שומן, וסך הכל 549 קלוריות. מתאים ל-5 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. אם יש לכם קרקרים שטוחים, ירקות, שיני שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. מתכונים דומים: צ'וריסו ונזיד שעועית לבנה, שעועית לבנה שמנת ומרק צ'וריסו, ו שעועית לבנה וסלט צ'וריסו עם זיתים.

הוראות

1
Heat 3 tablespoons olive oil in a skillet over medium-high heat.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
2
Add chorizo, and saut 3 minutes or until golden brown and crisp. Set aside to drain on paper towels.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פלפל ג'ק מגוררת, מחולקתגבינת פלפל ג'ק מגוררת, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
3
Place remaining 1/4 cup olive oil and remaining ingredients in a food processor; pulse until mixture is coarsely chopped.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
4
Transfer to a serving bowl, and sprinkle with chorizo.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פלפל ג'ק מגוררת, מחולקתגבינת פלפל ג'ק מגוררת, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
5
Serve with sliced vegetables or crackers.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
לכריכהלכריכה
בקר בקארי עם כיסונים
מהפך מרק תפוחי אדמה אפויים
אנצ'ילדות הודו בסגנון מועדון
מרכך לימון
שפמנון צלוי יווני
מרק שעועית איכרים
טפנד אספרגוס שטוף שמש
קבב עוף טרופי
צלעות קצרות של ניליס
סלט תרד וסלק