קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות3
ציון בריאות4
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

מילקשייק תאריך

מילקשייק תאריך
מילקשייק תאריך יכול להיות רק המשקה שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 275 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן למנה. מתאים ל-3 מנות. גשו לסופר וקנו חלב, ארוחת זרעי פשתן, קינמון טחון, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו שייק תאריך חלב קוקוס, שייק חלב מלט, ו שייק לבובסקי (הידוע גם בשם שייק חלב רוסי לבן) (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים חלב ותאריכים בבלנדר; תהליך עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
תאריכיםתאריכים
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
מוסיפים גלידה, ארוחה וקינמון, מעבדים עד למיזוג.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
יכול דיאט קרם סודהיכול דיאט קרם סודה
3
מגישים באופן מיידי.
4
דלג על תחליף חלב בכמויות שוות של חלב שקדים וניל חלב שקדים חלב-קינוח קפוא ללא חלב וגלידה.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה2 כפות סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
דבש הדריםדבש הדרים
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו