מיני ברוקולי צ'דר פריטטות

מיני ברוקולי צ'דר פריטטות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה עד 32 גרם חלבון 26 גרם של שומן, וסך הכל 398 קלוריות. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 10 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך ברוקולי, מלח ופלפל, גבינת צ'דר חדה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. עם כפית ציון של 83% המנה הזו מעולה. מתכונים דומים: ברוקולי וצ'דר מיני פריטטות, הודו, ברוקולי וצ'דר מיני פריטטות, ו מיני חביתת ביצה עם ברוקולי, גבינת צ'דר ופלפל צ' יפוטלה.