קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות15
מגזין

מיני קציצות בשר קלאסיות

מיני קציצות בשר קלאסיות
אם יש לך בערך 35 דקות לבלות במטבח, כיכרות בשר קלאסיות עשויות להיות מתכון מדהים ללא חלב וידידותי ל-Fodmap לנסות. מנה אחת מכילה 284 קלוריות , 27 גרם חלבון ו -12 גרם שומן . , מתכון זה מכסה 20% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים. 13 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה עובד היטב כמנה עיקרית. גשו לסופר וקנו קטשופ עגבניות מקורי, Hunt's®, רוטב עגבניות Hunt's® - ללא תוספת מלח ועוד מספר מצרכים שכדאי להכין היום. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. עם ציון של 58% , המנה הזו טובה. נסו מיני קציצות בשר קלאסיות , מיני קציצות בשר קלאסיות ומיני קציצות בשר (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-375 מעלות F. מרפדים תבנית אפייה רדודה בנייר אלומיניום; לרסס נייר כסף עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מערבבים בשר בקר, רוטב עגבניות, מקצפי ביצים, שיבולת שועל ומרק מערבבים בקערה גדולה עד לקבלת תערובת אחידה. מעצבים 4 מיני כיכרות בשר, בערך 4x3 אינץ'; מניחים בתבנית מוכנה.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
מטרפי ביציםמטרפי ביצים
1 מעטפה (1 אונקיה) תערובת מרק בצל1 מעטפה (1 אונקיה) תערובת מרק בצל
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
מורחים קטשופ באופן שווה על צמרות כיכרות בשר.
מרכיבים שתצטרך
חבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
4
אופים 25 דקות או עד שכיכרות הבשר מוכנות (160 מעלות F).
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
5
מניחים לעמוד 5 דקות לפני ההגשה.