מלאי ירקות

מלאי ירקות נטול גלוטן,, 30 כולו, וטבעוני מנה עיקרית. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 863 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 32 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %58 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 2 שעות. גשו לסופר וקנו שמן קנולה, גזר לבן, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו מלאי ירקות-מלאי טוב חשוב, מלאי ירקות, ו מלאי ירקות (מתכונים דומים).