קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות9
דיאטותללא לקטוז
אירועיםחג ההודיה
מגזין

מלית לחם

מלית לחם
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל מלית לחם. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 174 קלוריות. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 10 . 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם סלרי, מרק עוף במלח נמוך, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג ההודיה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו לחם כריך הודו (Aka מלית לחם), מלית שלושה לחם, ו מלית לחם שיפון (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים קוביות לחם בשכבה על מחבת ג ' לי רול.
מרכיבים שתצטרך
2/3 כוס חמאה מומסת, מחולקת2/3 כוס חמאה מומסת, מחולקת
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
אופים ב 350 במשך 12 דקות או עד קלוי; מקום בקערה. להמיס מרגרינה בסיר על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
מוסיפים סלרי ובצל; לטגן 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
4
הסר מהחום; מערבבים במים וב-5 המרכיבים הבאים (מים באמצעות מרק).
מרכיבים שתצטרך
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
5
מוסיפים קוביות לחם, משליכים למעיל; כפית לתוך תבשיל 2 ליטר מצופה ספריי בישול. כיסוי; אופים ב 375 במשך 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחיםעגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
2/3 כוס חמאה מומסת, מחולקת2/3 כוס חמאה מומסת, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות