ממרח אבוקדו תירס פיקנטי
ממרח אבוקדו תירס פיקנטי עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. מתאים ל-16 מנות. מנה אחת מכילה 93 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. אם יש לך בצל, תירס הקרנל, 48 צ'יפס צ' דר צ'דר צלוי צלוי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו עוף בגריל עם ממרח אבוקדו חריף וצ'יפס תירס, גואקמולי עם שבבי תירס (Guacamole Con Totopos), ו גואקמולי תירס וקוטיג'ה (Guacamole akan Esquites) (מתכונים דומים).
הוראות
במחבת nonstick 8 אינץ', לבשל תירס מעל חום בינוני גבוה 5 עד 8 דקות, ערבוב מדי פעם, עד קלוי קלוי.
בינתיים, בקערה בינונית, לערבב מרכיבים שנותרו למעט שבבי טורטייה עם מזלג, מועך אבוקדו. מערבבים תירס.
מגישים עם צ ' יפס טורטייה.