קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות5
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

מנדרין-ברי-שקדים צף

מנדרין-ברי-שקדים צף
מנדרין-ברי-שקדים צף עשוי להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מתאים ל-10 מנות. מנה אחת מכילה 126 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו תמצית שקדים, ג'לטין, חלב, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו מרגריטה ברי חזיז צף, קפה שקדים צף, ו מנדרין ברי קריר (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת 1 עד 1 1/2 ליטר, מערבבים 1/4 כוס סוכר וג ' לטין. מערבבים במים קרים 1/3 כוס; בואו לעמוד עד ג ' לטין הוא רך, על 5 דקות. מערבבים מעל חום בינוני גבוה עד ג ' לטין וסוכר מומסים, על 2 דקות. מערבבים בחלב ובתמצית שקדים.
מרכיבים שתצטרך
שמן קינמון, אופציונלישמן קינמון, אופציונלי
רוטס סוכריותרוטס סוכריות
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
יוצקים לתבנית אפייה מרובעת 9 אינץ ' או מחבת. Chill עד המשרד, לפחות 3 שעות; לכסות אם אחסון ארוך יותר (ראה הערות).
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
3
עם מקלף ירקות, pare שש דק 4-על ידי 1/2 אינץ רצועות של קליפת תפוז. מיץ מלא במיץ תפוזים ומילואים. עם תחתית שטוחה של זכוכית, למחוץ תרמילי הל; להסיר ולהשליך קליפות.
מרכיבים שתצטרך
תרמילי הלתרמילי הל
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
ציוד שתשתמש בו
קולףקולף
4
מניחים רצועות קליפת תפוז, זרעי הל שחורים, ונותר 1/2 כוס סוכר במחבת 1 1/2-ל 2-ליטר. עם כף עץ, לרסק קליפה וזרעים עם סוכר.
מרכיבים שתצטרך
זרעי הלזרעי הל
לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
אונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערךאונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערך
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
5
מוסיפים 4 כוסות מים; מערבבים מעל חום גבוה עד הסוכר הוא מומס, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
6
בואו מגניב, ולאחר מכן להוסיף מיץ תפוזים שמור; לכסות ולקרר עד קר, לפחות 1 1/2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
כגון קנאת מלאךכגון קנאת מלאך
7
יוצקים דרך מסננת בסדר להגדיר מעל קערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
8
חותכים ג 'לטין שקדים לתוך ריבועים 3/4 אינץ'; גם להפעיל סכין סביב הצדדים מחבת. עם מרית רחבה, בזהירות להרים קוביות ולהוסיף סירופ כתום הל.
מרכיבים שתצטרך
1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף
רוטס סוכריותרוטס סוכריות
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
9
מוסיפים פטל ותפוזים מנדרינית עם הסירופ שלהם; מערבבים בעדינות כדי להפיץ פירות באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
יכול אגסים פרוסים, מסוננים וקצוציםיכול אגסים פרוסים, מסוננים וקצוצים
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
10
מגישים או מכסים ומקררים עד מוכן לשרת (ראה הערות). מצקת לתוך קערות קטנות או משקפיים.
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
מצקתמצקת