מעיים מוקפצים עם משחת שעועית צ'ילי

Name: מעיים מוקפצים עם משחת שעועית צ'ילי
Prep time: 3 h 45 min
Cook time: 3 h 45 min
Total time: 3 h 45 min
Yield: 4
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 2 עם קצת בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו'); 3 2 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס משחת שעועית צילי; 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר יין לבן יבש; 1 1 כף אורגנו מיובש שעועית שחורה מותססת, קצוצה בערך; 1 ראש שום ראש שלם, מפוצל לשניים; 454 חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג' חלת דבש בקר או בשר כבש טריפה, שטוף; 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר שמן; 1 ( חצילים) בצל, מפוצל לשניים; 1 אוראו ממולאים כפולים פלפל סצואן כולו (אופציונלי); 3 בצל ירוק, לחתוך על הטיה למקטעים באורך 1 אינץ; 1 1 כף אורגנו מיובש יין שאוקסינג; 1 אוראו ממולאים כפולים 1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות

מוקפץ מטוגן עם רסק שעועית צ'ילי עשויה להיות מה שחיפשתם. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 21 גרם חלבון 41 גרם של שומן, וסך הכל 517 קלוריות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. 39 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, ו דל פחמימות, דיאט. הבצל, חופן, חופן, חופן, כל, כל, כל לעשות את זה מתכון זה לוקח את כל זה לוקח את כל זה לוקח את זה לוקח את כל זה לוקח את זה לוקח את זה לוקח את זה לוקח את זה לוקח את זה כל כך הרבה זמן. כדי להשתמש ב השמן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם בננה מנגו טבעוני כקינוח. נסו מולים מוקפצים עם צ'ילי ושעועית, מעיים מוקפצים עם חרדל כבוש ושעועית שחורה מותססת, ו ממרח דגים מוקפצים עם חצילים וסקווש (מתכונים דומים).

הוראות

מערבבים מעיים, בצל, שום, עלה דפנה ויין בסיר גדול. מכסים במים קרים. מביאים לרתיחה על חום גבוה. צמצם לרתיחה וטבח שנחשפו עד מעיים הוא רך מאוד, כשלוש שעות.

מרכיבים שתצטרך

עם קצת בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

רצועת קליפת לימון אחת

(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)

ציוד שתשתמש בו

ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט

הסר מהחום ולאפשר מעיים להתקרר בנוזל עד מגניב מספיק כדי להתמודד.

הסר טיול, יבש בזהירות, וחותכים לרצועות ברוחב 1/4 אינץ 'ואורך 2 אינץ'.

שמן חום מעל חום בינוני גבוה בווק עד מנצנץ.

מרכיבים שתצטרך

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל

הוסף 1/3 של מעיים ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות עד השחמה ופריך סביב הקצוות, 5 עד 7 דקות.

להעביר מעיים עם מלקחיים או כף מחוררת לצלחת מרופדת בנייר מגבת. חזור עם שתי קבוצות שנותרו.

ציוד שתשתמש בו

Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות

8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה

4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת

יוצקים את כל אבל 1 כף שמן. להחזיר ווק לחום בינוני גבוה עד מנצנץ.

מרכיבים שתצטרך

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל

מוסיפים ממרח שעועית צ ' ילי ושעועית שחורה ומטגנים עד ריחני, כ -20 שניות.

מרכיבים שתצטרך

2 כוסות עוף (כ-6 קציצות קפואות)

2 פלפל אדום קלוי, קצוץ

מוסיפים בצל ירוק ומבשלים, ערבוב כל הזמן עד ריחני, כ -30 שניות יותר.

מרכיבים שתצטרך

כוס חזה הודו מבושל מגורר

מוסיפים פלפל סצ 'ואן וצ' ילי (אם משתמשים), ואז מוסיפים מעיים. לזרוק לערבב מרכיבים, ולאחר מכן מיד להוסיף רוטב סויה והיין לווק ומטגנים במשך 10 שניות יותר.

מרכיבים שתצטרך

עצמות עוף עם מעט בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')