מפרץ צדפות סביצ'ה עם פניני מלון
איש המערות הזה, ללא גלוטן, מתכון ידידותי fodmap מגיש 8 . מנה אחת מכילה 33 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לכם צדפות ים, מלון, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו צדפות סביצ'ה, צדפות-פאפאיה סביצ'ה, ו צדפות סביצ'ה עם דייקון (מתכונים דומים).