קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות24
ציון בריאות0
מגזין

מקלות לחם בשתי דרכים

מקלות לחם בשתי דרכים
מקלות לחם בשתי דרכים יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 45 קלוריות. והוא יספק כ 24 מנות. המתכון הזה מכסה %0 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו גבינת פרמזן, פלפלים חלפיניו כבושים, זיתים קלמאטן, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). מתכונים דומים: מקלות לחם, שלוש דרכים, מקלות לחם, ו מקלות לחם לילדים.

הוראות

1
מחממים תנור ל-37
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
לפרוש בצק; לחתוך במחצית לרוחב.
מרכיבים שתצטרך
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
3
מפזרים 1 בצק חצי עם גבינת צ ' דר ופלפלים; הקש קלות לתוך הבצק.
מרכיבים שתצטרך
גבעולי שמיר או טרגון טריים, אופציונליגבעולי שמיר או טרגון טריים, אופציונלי
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
4
חותכים את הבצק חצי חצייה. להפריד בצק לתוך 12 רצועות. סובב כל חתיכה לרצועה באורך 6 אינץ'; מניחים על תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
5
מפזרים פרמזן וזיתים על המחצית השנייה של הבצק; הקש קלות לתוך הבצק.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
6
חותכים את הבצק חצי חצייה. להפריד בצק לתוך 12 רצועות. סובב כל חתיכה לרצועה באורך 6 אינץ'; מניחים על תבנית אפייה שנייה.
מרכיבים שתצטרך
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
7
אופים מקלות לחם ב 375 במשך 12 דקות או עד חום זהוב. מגניב על מדפים תיל.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה