מקלות תיפוף זנגביל
מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 193 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 24 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו מלח, שמן שומשום, שום ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 20% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. מתכונים דומים: מתובל בוטנים ג'ינג'ר מקלות תיפוף, עוף במקלות תיפוף ביין ג'ינג'ר, ו מקלות שום ג'ינג'ר מתוק.
הוראות
להשרות את מקלות התיפוף לילה ברוטב הסויה במקרר.
מסננים את העוף ומניחים בשורות על תבנית אפייה גדולה. באמצעות מברשת מאפה, מברשת כל רגל עוף עם ציפוי דק של שמן שומשום.
לטאטא את החרדל ומיץ לימון יחד מברשת בנדיבות על כל מקל תיפוף.
מערבבים את פירורי הלחם, זנגביל ושום ומפזרים באופן שווה על גבי הצדדים של כל מקל תיפוף.
אופים 1 שעה, כיסוי עם רדיד אלומיניום אם המקלות לקבל חום מדי.
מגישים חם או בטמפרטורת החדר.
Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;