מקרוני רוטב בשר
רוטב בשר מקרוני דורש על 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 288 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. גשו לסופר וקנו גבינת צ'דר חדה, מלח, אדמה עגולה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 46%. מתכונים דומים: מקרוני יווני עם רוטב בשר, גולש בשר עם מקרוני, ו פשטידת בשר ומקרוני-Pastitsio.
הוראות
לבשל בשר במחבת nonstick קטן על חום בינוני גבוה עד השחמה, ערבוב להתפורר.
ניקוז. נגב טפטוף מחבת עם מגבת נייר; להחזיר בשר למחבת.
מוסיפים רוטב, מלח ופלפל; מבשלים 2 דקות.
מוסיפים פסטה; מבשלים 2 דקות או עד מחומם היטב.
מפזרים כל מנה עם 1 כף גבינה.