מרק אספרגוס מחית

מרק אספרגוס מחית נטול גלוטן,, 30 כולו, וטבעוני מרק. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 116 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-2 היו אומרים שזה פגע במקום. לכו לחנות ותביאו גרידת לימון, תפוחי אדמה, עלי בצל ירוק ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. מתכונים דומים: מרק ירקות פיורה, מרק ברוקולי מחית, ו מרק טורטיה פוריד.