מרק אפונה מפוצל
ניתן להכין את המתכון למרק אפונה מפוצל תוך שעה ו-15 דקות בערך. מנה אחת מכילה 344 קלוריות, 33 גרם חלבון ו-10 גרם שומן. מתאים ל-6 מנות. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית הזו. זה מושלם לסתיו. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש אפונה, פלפל, מים ובצל. אדם אחד מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן וללא חלב. בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 32%. הציון הזה גרוע למדי. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו מרק חזיר מעושן אפונה ואפונה ירוקה, מרק אפונה מפוצל ומרק אפונה מפוצלת.
הוראות
בסיר גדול מטגנים את הבצל בשמן עד לריכוך.
מוסיפים את שאר החומרים. להביא לרתיחה; להפחית את החום. מכסים ומבשלים במשך שעה אחת או עד שהאפונה רכה. לזרוק עלי דפנה.