מרק אפונה שמנת ממועצת החלב הלאומית נטול גלוטן, מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 252 קלוריות, 21 גרם חלבון, ו 3 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 27% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 6. זה יהיה להיט שלך סתיו אירוע. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. אם יש לך כרישה, גזר, חזיר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה ו 30 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון ספוני של 84%, וזה יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: מרק אפונה שמנת, אספרגוס שמנת ומרק אפונה, ו מרק אפונה מפוצל שמנת.
הוראות
1
מניחים סיר מרק על אש בינונית ומוסיפים את הבצל, הסלרי, הגזר, הכרישה, השום, הטימין ועלי הדפנה. ירקות זיעה מכוסה במשך 10 דקות, תוך ערבוב באופן קבוע.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט