זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. גשו לסופר וקנו ברווזונים מקומיים, בצל, נקניק, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 9 שעות ו-25 דקות. . זה עובד היטב כמנה עיקרית. נסו ברווז ואויסטר גאמבו, מרק ברווז ושרימפס, ו ברווז במיה (מתכונים דומים).
הוראות
1
מניחים את הברווזים בבישול איטי, למלא עם מספיק מים כדי לכסות, ומבשלים נמוך עד מיצים לרוץ ברור, על 8 שעות.
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
ברווז שלם
3
מניחים את המים 3 כוסות מרק ברווז לתוך סיר איטי.
מרכיבים שתצטרך
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
1 כפית מלח היקורי מעושן
ברווז שלם
ציוד שתשתמש בו
2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים
4
מוסיף את העגבניות, שום, בצל, סלרי, פלפל, עלי דפנה, ותערובת בסיס גאמבו. מבשלים על גבוה עד התערובת רותחים. להפחית את החום, ומערבבים בשר ברווז, במיה, שרימפס, ונקניק. מבשלים עד מעובה, כ -30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אטריות ריגטוני מיובשות
3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
קייג ' ון בתפריט? נסה זיווג עם אלברינו, יין רוזה, וסוביניון בלאן. יינות אלכוהול נמוכים אלה ישלימו את החום במנות cajun מתובלות, במקום להפוך את הפה לשרוף יותר. שיר הלל לפנינים נוצץ לבקן עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 36 דולר לבקבוק.