מרק ברוקולי-אגוז

ברוקולי - מרק אגוזים יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה 19% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 7 גרם חלבון, 13 גרם שומן, ובסך הכל של 232 קלוריות. 1 אדם התרשמו מתכון זה. גשו לסופר וקנו שמן זית, ברוקולי, יין, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה הביא לך את כולםמתכונים. נסו אגוז ברוקולי לאפות, אטריות אגוז ברוקולי, ו אגוז ברוקולי מוקפץ (מתכונים דומים).