קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות6
ציון בריאות18
מגזין

מרק ברוקולי קרמי

מרק ברוקולי קרמי
מרק ברוקולי קרמי יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 6 . מנה זו מכילה סביב 11 גר' של חלבון, 34 גרם של שומן, וסך הכל 393 קלוריות. אם יש לכם שמן זית, מלח כשר ופלפל טרי סדוק, מרק עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. נסו מרק ברוקולי קרמי, מרק ברוקולי קרמי, ו מרק ברוקולי קרמי (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מחממים את השמן בסיר גדול מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
3
מוסיפים את שאלוט ומבשלים בקצרה כדי לרכך, 3 עד 4 דקות. מערבבים בברוקולי, ומתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®
שמנת מתוקה נוספתשמנת מתוקה נוספת
4
מוסיפים את מרק העוף ומביאים לרתיחה. להפחית את החום כדי לשמור על מבשלים, ואז לכסות את המחבת ומבשלים עד הירקות הם מכרז מזלג, 10 עד 15 דקות. מגניב במשך כ 5 דקות. בזהירות להוסיף את המרק לבלנדר, בקבוצות קטנות, להתמזג עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
קישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מקישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מ
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
(להתאים לפי טעם אישי)(להתאים לפי טעם אישי)
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
5
יוצקים את מחית לתוך סיר גדול ונקי על אש נמוכה.
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
6
מוסיפים מים חמים לדקים, במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
7
להקציף בכל אבל 1/2 כוס של mascarpone. לטעום ולהתאים את התיבול, לפי הצורך.
מרכיבים שתצטרך
מסקרפונהnameמסקרפונהname
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
8
כדי לשרת, מצקת את המרק לתוך קערות ומקשטים כל קערה עם מנה קטנה של מסקרפונה.
מרכיבים שתצטרך
מסקרפונהnameמסקרפונהname
(להתאים לפי טעם אישי)(להתאים לפי טעם אישי)
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
מצקתמצקת