מרק יוגורט טורקי עם עוף, חומוס ואורז

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל מרק יוגורט טורקי עם עוף, חומוס ואורז. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 556 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מנטה, ציר עוף, ירכיים עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. זה מושלם עבור סתיו. עם כפית ציון 63% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: מבשלים את הספר: מרק יוגורט טורקי עם נענע, מרק עוף ואורז ספרדי עם חומוס ותירס, ו מרק אורז טורקי עם כבש.