מרק ירקות מתובל

מרק ירקות מתובל יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 303 קלוריות, 9 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לך תפוחים עור, מלאי ירקות, קישואים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 7 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו הריסה מתובל סתיו veggie pitas, המבורגר צמחוני עם סלק מתובל מרוקאי עם גבינת עיזים, ו מרק פשטידת ירקות (מתכונים דומים).