מרק כרובית קרמי עם פטה

מרק כרובית שמנת עם Fetan נטול גלוטן, וצמחוני מרק. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 11 גר' של חלבון, 28 גרם של שומן, וסך הכל 373 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו שמיר, גבינת פטה, תפוח אדמה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: מרק כרובית שמנת עם פירורי כרובית פרמזן, המרק של אחותי: קישואים מוקרמים ומרק כרובית, ו מרק כרובית שמנת.