לימון, אורזו, ומרק כדורי בשר עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 672 קלוריות, 42 גרם חלבון ו 33 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %42 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-3 מנות. זה מושלם עבור סתיו. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם פסטה orzo, מרק עוף, רוזמרין, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת עגבניות השוקולד של רוז לוי ברנבאום עם גנאש המסתורי כקינוח. נסו נקניק כדורי בשר ומרק אורזו, עוף עם קציצת בשר ומרק אורזו., ו מרק כדורי בשר הודו עם Orzo (מתכונים דומים).
הוראות
1
שלב הראשון 4 מרכיבים, 2 כפית. גרידת לימון ו-1/2 כפית. רוזמרין בקערה בינונית. צורה לתוך 30 (1 אינץ') כדורי בשר (על 1 כף רמה כל).
מרכיבים שתצטרך
גרידת לימון
כדורי בשר
רוזמרין
ציוד שתשתמש בו
קערה
2
קציצות מוקפצות, ב 2 קבוצות, ב 1 כף. שמן חם לכל אצווה בתנור הולנדי מעל חום בינוני 3 עד 4 דקות או עד השחמה.
מרכיבים שתצטרך
כדורי בשר
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
תנור הולנדי
3
הסר באמצעות כף מחורצת.
ציוד שתשתמש בו
כף מחוררת
4
בצל מטוגן ו 2 המרכיבים הבאים הנותרים 1 כף. שמן חם בתנור ההולנדי מעל חום בינוני-גבוה 3 עד 5 דקות או עד למכרז. מערבבים במרק, מיץ לימון, ונותר 2 כפית. גרידה ו-1/2 כפית. רוזמרי. מביאים לרתיחה, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימון
רוזמרין
מרק
בצל
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
תנור הולנדי
5
תוסיף את אורזו. להפחית את החום בינוני; מבשלים, ערבוב מדי פעם, 7 עד 9 דקות או עד פסטה הוא כמעט רך.
מרכיבים שתצטרך
פסטה
תרד, מנוקה ומאודה במיקרוגל
6
מערבבים כדורי בשר; מבשלים, ערבוב מדי פעם, 5 עד 7 דקות או עד כדורי בשר מבושלים היטב.
מרכיבים שתצטרך
כדורי בשר
7
מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם. למעלה עם גבינה ופטרוזיליה.