מרק לפת קרמי

מרק לפת קרמי נטול גלוטן, ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 90 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מהמתכונים שלי דורש פלפל, לפת, כרישה ומים. זה עובד טוב כמו מרק במחיר סביר מאוד עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : מרק לפת קרמי, מרק לפת קרמי, ו פוריטה קרמית-Poato Purée.