מרק עדשים IV
זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן 30 כולו, ותפריט טבעוני. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. . זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. וזה טוב. נסו מרק נוסף, עדשים בקוני ומרק ירקות, מרק עדשים, ו מרק עדשים אדום (מתכונים דומים).
הוראות
לשטוף ולבחור דרך עדשים, ואז למקם בקערה עם מים כדי לכסות ולתת לספוג בזמן שאתה מכין את החומרים האחרים.
ממלאים סיר גדול עם 2 ליטרים של מים, ומערבבים בשמן זית ומלח. מביאים לרתיחה.
מסננים את העדשים, בזהירות לשפוך לתוך המים הרותחים.
מוסיפים את הבצל, עגבניות, שום, תפוחי אדמה, גזר ופלנטנות למים רותחים. זרוק עלי דפנה ומתבלים במלח ופלפל. להפחית חום, כיסוי ומבשלים עד עד עדשים ופלנטנות הם מכרז, 45 עד 60 דקות.