מרק עדשים טבעוני חריף

מרק עדשים טבעוני חריף נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 107 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד הכי טוב כמו מרק, והוא נעשה בערך 55 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. לך לחנות ותביא קינואה, זנגביל טחון, פטריות ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. . אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 97% וזה מרהיב. מתכונים דומים: מרק עדשים חריף עם צ'יפוטלה: חלבון ארוז טוב טבעוני, עדשים טבעוניים + קציץ בשר קינואה, ו Lentil קינואה בולונז רוטב / ספר שעועית טבעוני הגדול # סקירה.