קושימומחה
מוכן ב1 ש, 30 דק.
מנות8
ציון בריאות27
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק עוף בהשראה אסיאתית

מרק עוף בהשראה אסיאתית
מרק עוף בהשראה אסיאתית הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 29 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 243 קלוריות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. 34 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה מושלם עבור סתיו. אם יש לכם שום, בצל ירוק, מרק עוףוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן canolan אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,איבודי דובדבן-משמש כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. מתכונים דומים: מרק עוף בהשראה אסיאתית, עוף ומרק בהשראת אסיה Quinoan, ו מרק סלמון בהשראת דרום מזרח אסיה.

מרכיבים

454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'בוק צ'וי, רצוי בייבי בוק צ' וי, גבעולים לבנים פרוס לאורכו וירוקים קצוץ, מחולקבוק צ'וי, רצוי בייבי בוק צ' וי, גבעולים לבנים פרוס לאורכו וירוקים קצוץ, מחולק11 כף אורגנו מיובששמן בוטנים או שמן קנולהשמן בוטנים או שמן קנולה2אינצ ' יםנייר אורזנייר אורז1שומר הנורה, cored וחותכים לחתיכות 1 אינץשומר הנורה, cored וחותכים לחתיכות 1 אינץ1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרכוסברה טרייה קצוצהכוסברה טרייה קצוצה3ציפורןשום, פרוס דקשום, פרוס דק8שרימפס וורידיםפלחי ליים לקישוטפלחי ליים לקישוט1בצל צהוב בינוני, קצוץמרק עוף דל נתרןמרק עוף דל נתרן591 לב מפאלדי טרי אם אפשררוטב סויה מופחת נתרןרוטב סויה מופחת נתרן113חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'נבטי שעועית מונג כוסות (ראה הערה)נבטי שעועית מונג כוסות (ראה הערה)4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרבצל קצוץבצל קצוץ1אוראו ממולאים כפוליםפלפל טחון טריפלפל טחון טרי8בצל ירוק, לבנים לחתוך לחתיכות 2 אינץ ' וירקות קצוץ, מחולקבצל ירוק, לבנים לחתוך לחתיכות 2 אינץ ' וירקות קצוץ, מחולק2חתיכות טופי הית' ברשמן שומשום קלוישמן שומשום קלוי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר1/2 עוז (על שיטאקה יבשה או פטריות מיובשות מעורבות1/2 עוז (על שיטאקה יבשה או פטריות מיובשות מעורבות907חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'ללא עצמות, ירכיים עוף ללא עור, גזוז וחותכים לחתיכות 1 אינץללא עצמות, ירכיים עוף ללא עור, גזוז וחותכים לחתיכות 1 אינץ7101 לב מפאלדי טרי אם אפשרמים רותחיםמים רותחים1אניס כוכב שלםאניס כוכב שלם