קושיקשה
מוכן ב28 דק.
מנות30
ציון בריאות4
מגזין

מרק פירות ים כל כך מהיר

מרק פירות ים כל כך מהיר
אז-מהר מאכלי ים מרק נטול גלוטן, ומספק כ 30 מנות. מנה אחת מכילה 53 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מלח, פילה מחוספס כתום, מקשטים: שמיר sprig, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 28 דקות. וזה די גרוע. מתכונים דומים: לפני הספירה מרק פירות ים, מרק פירות ים, ו מרק פירות ים.

הוראות

1
חותכים פילה דגים לחתיכות 1 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
פילה דגיםפילה דגים
2
מביאים תפוחי אדמה מטוגנים ו 1 כוס מים לרתיחה בסיר גדול; להפחית חום, כיסוי, ומבשלים 5 דקות או עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
רצועות סלמון מעושן פרוסות מראשרצועות סלמון מעושן פרוסות מראש
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
3
מערבבים בחלב מתאדה ו 5 החומרים הבאים; לחזור לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
6 אונקיות קוקוס מגורר6 אונקיות קוקוס מגורר
4
מוסיפים דגים ופימיאנטו; מכסים, מפחיתים חום, ומבשלים 3 עד 5 דקות או עד פתיתי דגים בקלות.
מרכיבים שתצטרך
פימיינטוס פרוס דק או פלפל אדום קלויפימיינטוס פרוס דק או פלפל אדום קלוי
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
5
מגישים באופן מיידי.
6
הערה: למטרות בדיקה בלבד, השתמשנו בתפוחי אדמה או ' בריאן והורמל חתיכות בייקון אמיתיות.
מרכיבים שתצטרך
חתיכות בייקון אמיתיותחתיכות בייקון אמיתיות
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®