מרק שעועית מקרוני
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני מרק, אז נסו מרק שעועית מקרוני. והוא מתאים להגשה ל 9 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 138 קלוריות, 7 גרם חלבון, ו 1 גרם שומן. סתיו יהיה מיוחד עוד יותר עם המתכון הזה. אם יש לכם מקרוני מרפקים, מיץ לימון, מרק עוף וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 25 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 64%. נסו סלט שעועית מקרוני, סלט מקרוני עם שלושה שעועית, ו סמרטוט נקניקים ושעועית מרופד על מקרוני קינואה עבור מתכונים דומים.
הוראות
בסיר גדול, להביא את המרק, מיץ עגבניות, מקרוני, גזר ושום לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 5 דקות או עד שהגזר רך.
מערבבים פנימה את הדלעת, השעועית, המלח המתובל והפלפל; מבשלים במשך 10 דקות או עד שמקרוני וירקות רכים.
מסירים מהאש; מערבבים פנימה גבינה ומיץ לימון.