תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל מרק תפוחי אדמה אפוי של אלסווט [ גרסה סוכרתית ]. והוא יספק כ 8 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 18 גרם חלבון 28 גרם של שומן, וסך הכל 460 קלוריות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור סתיו. אם יש לכם פלפל, קמח, תפוחי אדמה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב תפוחי האדמה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחמניות בטטות תפוחי אדמה כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. מתכונים דומים: סינטה אפויה של אלסווט, חמוציות-שקדים ביסקוטי אור / סוכרתי גרסה, ו אמא שלי פעמיים אפוי תפוחי אדמה סירות (גרסה מפוארת).