מתאבן אנשובי עם פירורי לחם & בצל ירוק

מתאבן אנשובי עם פירורי לחם & בצל ירוק הוא חלב חינם ו pescatarian ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 57 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם אנשובי במרינדה, בצל ירוק, שן שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו ספגטי עם אנשובי ופירורי לחם, ברוקולי Rabe עם אנשובי ופירורי לחם, ו שעועית ירוקה איטלקית עם אנשובי ופירורי לחם (מתכונים דומים).