מתאבן פטריות ממולאות בוקה
מתאבן פטריות ממולאות בוקה עשוי להיות רק מתאבן hor אתה מחפש. והוא יספק כ 22 מנות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 13 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. הכנת המנה לוקחת כ 22 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, אם יש לך גבינת צ'דר חלב, אדמה צמחונית בוקה מתפוררת, בצל ירוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: מתאבן ממולא פטריות, מתאבן מהיר: פטריות ממולאות ים תיכוניות, ו פטריות ממולאות ירקות של קסרינו - אלה מתאבן קל ובריא שכולם יאהבו.
הוראות
הסר פטריות גבעולים; להגדיר כובעים בצד. קוצצים גבעולים; מניחים בקערה בינונית.
להוסיף מרכיבים שנותרו; לערבב היטב.
למלא כובעי פטריות עם תערובת מתפוררת; לחץ בחוזקה לתוך כובעים.
אופים 10 עד 12 דקות. או עד פטריות מכרז ומילוי מחומם דרך (160F).