מתוק תפוחי אדמה תיקון Succotash

צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? תבשיל בטטה יכול להיות מתכון אדיר לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 32 גרם של שומן, וסך הכל 526 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הוא מחיר סביר מתכון לאוהדים של מזון דרומי. מתכון זה מהמטבח חצוף יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך סוכר חום, פקאן, זנגביל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו סוכות תירס מתוק, תירס מתוק "סוקוטש, ו סוכות תירס מתוק (מתכונים דומים).