מתכון קיש תירס בקרום Tef

מתכון קיש תירס בקרום Tef עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 360 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים באמת אהבו את המנה הים תיכונית הזאת. 29 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם פלפל, מלח ים, קמח tef, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בחלב הסויה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שייק חלב סויה אספרסו כקינוח. מתכונים דומים: קיש תירס / קיש תירס גבינה ללא סרטנים, אין קיש קרום, ו קיש-פחות קרום.