מתכון קישואים מוקפצים

מתכון קישואים מוקפצים הוא ללא גלוטן, וכל 30 ומספק כ 2 מנות. מנה זו מכילה כ 8 גר' של חלבון, 24 גרם של שומן, וסך הכל 337 קלוריות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אנשים רבים באמת אהבו את המנה הזאת בצד. 467 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו שקדים, שמיר, גרגר מלח ים, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו מתכון קישואים מוקפצים, מתכון קוסקוס W / ג'ינג'ר, שאלוט מתכון קישואים, ו מתכון כרוב מוקפץ בסיסי (מתכונים דומים).