קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות1
מגזין

נמל לבן אבטיח גרניטה

נמל לבן אבטיח גרניטה
צריך ללא גלוטן וקינוח טבעוני? פורט לבן אבטיח Granita יכול להיות מתכון עצום לנסות. מתאים ל-12 מנות. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 105 קלוריות. אם יש לך מיץ ליים, גרידת ליים, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יהיה להיט בחג הקיץ שלך. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 12% מתכונים דומים: אבטיח גרניטה, אבטיח גרניטה, ו אבטיח תות Granita.

הוראות

1
בסיר קטן על חום גבוה, להביא 1 כוס מים, סוכר, גרידת סיד לרתיחה; מערבבים עד הסוכר הוא מומס.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מסננים לתוך בלנדר ולהוסיף 3 כוסות אבטיח cubed. להסתחרר עד חלקה ויוצקים לתוך 9-by 13-in. תבנית אפיית מתכת.
מרכיבים שתצטרך
אבטיחאבטיח
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
3
להוסיף עוד 3 כוסות אבטיח לבלנדר יחד עם מיץ פורט וליים; מערבולת עד חלקה, להוסיף למחבת, ומערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
אבטיחאבטיח
יציאהיציאה
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מכסים להקפיא עד התערובת מתחילה להקפיא בקצוות, על 2 שעות. מערבבים, מכסים, להקפיא עד מוצק, על 6 שעות. ממש לפני ההגשה, לגרד גושים רכים עם מזלג. כף למשקפיים צוננים או קערות.
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה