קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות52
מגזין

נקניק בגריל עם שעועית טוסקנית

נקניק בגריל עם שעועית טוסקנית
נקניק בגריל עם שעועית טוסקנה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 868 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 39 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. אם יש לך בזיליקום קרוע, מלח ופלפל טחון, שעועית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו שעועית קנליני עם נקניק איטלקי בגריל, שעועית טוסקנית, ו שעועית טוסקנית (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים גריל מעל חום בינוני.
ציוד שתשתמש בו
5 חזה עוף ללא עור וללא עצמות, חתוך לקוביות5 חזה עוף ללא עור וללא עצמות, חתוך לקוביות
2
מניחים את הנקניקיות על הגריל ומבשלים עד מבושל דרך, 20 עד 25 דקות, הופך כל 4 עד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
ציוד שתשתמש בו
5 חזה עוף ללא עור וללא עצמות, חתוך לקוביות5 חזה עוף ללא עור וללא עצמות, חתוך לקוביות
3
בקערה גדולה, מקציפים יחד את שמן הזית, חומץ יין אדום, שום, תיבול איטלקי, מיץ שמורות מפחית עגבניות ומתבלים במלח ופלפל. להזמין 3 כפות של ההלבשה עבור עגול 2 מתכון שלוש
מרכיבים שתצטרך
1 כפית גבינת רומנו מגוררת1 כפית גבינת רומנו מגוררת
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
4
מטבל שעועית שכבה.
מרכיבים שתצטרך
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
5
מוסיפים את השעועית, עגבניות חתוכות לקוביות ובזיליקום, וזורקים למעיל. שמור 1 כוס של תערובת שעועית עבור עגול 2 מתכון שלוש
מרכיבים שתצטרך
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
6
מטבל שעועית שכבה.
מרכיבים שתצטרך
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
7
מגישים את השעועית שנותרה עם נקניק בגריל.
מרכיבים שתצטרך
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
8
מתכון עגול 2-שלוש
1
מחממים התנור ל 350 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
ירכיים ורגלי עוףירכיים ורגלי עוף
2
מורחים את פיתות על תבנית אפייה. טוסט בתנור עד פריך, על 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
ירכיים ורגלי עוףירכיים ורגלי עוף
3
בואו להתקרר לחלוטין
4
בקערה קטנה, לשלב את גבינת שמנת וגרידת לימון ומערבבים עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
ממתקים עכשיו ואחר כךממתקים עכשיו ואחר כך
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
5
מורחים את תערובת גבינת שמנת לתוך החלק התחתון של קערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
ממתקים עכשיו ואחר כךממתקים עכשיו ואחר כך
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
6
בקערה של מעבד מזון, לשלב את השעועית האדומה, רוטב שמור וקמצוץ נדיב של מלח ופלפל, ומחית עד חלקה. אם התערובת עבה מדי, ולאחר מכן להוסיף כמה כפות מים לרזה.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
שעועית אדומהשעועית אדומה
כפית אחת של תערובת תיבול סאזוןכפית אחת של תערובת תיבול סאזון
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
7
מורחים את מחית השעועית על תערובת גבינת שמנת.
מרכיבים שתצטרך
ממתקים עכשיו ואחר כךממתקים עכשיו ואחר כך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
8
מערבבים את שעועית טוסקנה שמורה עם בצל אדום וכפית על גבי שעועית מחית.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
9
מגישים עם שבבי פיתה קלויים בצד.
מרכיבים שתצטרך
פיתות צ ' יפספיתות צ ' יפס

מרכיבים

22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסבזיליקום טרי קרועבזיליקום טרי קרוע425חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'שעועית קנליני, מנוקז ושטוף היטבשעועית קנליני, מנוקז ושטוף היטב425חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'שעועית אדומה, מנוקזת ושטיפה היטבשעועית אדומה, מנוקזת ושטיפה היטב425חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'שעועית אדומה, שטופה ומרוקנתשעועית אדומה, שטופה ומרוקנת411חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'עגבניות חתוכות לקוביות, סחוט ומיץ שמורותעגבניות חתוכות לקוביות, סחוט ומיץ שמורות227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'חבילת גבינת שמנת, מרוכךחבילת גבינת שמנת, מרוכך1אוראו ממולאים כפוליםשום קצוץשום קצוץ4שרימפס וורידיםמלח ופלפל טחון טרימלח ופלפל טחון טרי1אוראו ממולאים כפוליםתיבול איטלקיתיבול איטלקי1שלגרידת לימוןגרידת לימון2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרשעועית טוסקנה, שמורות מנקניקיות בגריל עם שעועית טוסקנה, מתכון מעלשעועית טוסקנה, שמורות מנקניקיות בגריל עם שעועית טוסקנה, מתכון מעל591 לב מפאלדי טרי אם אפשרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר3כיסי פיתה, כל חתך לתוך 8 טריזיםכיסי פיתה, כל חתך לתוך 8 טריזים11 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדרבצל אדום, קצוץבצל אדום, קצוץ22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר4שרימפס וורידיםמלח ופלפל טחון טרימלח ופלפל טחון טרי32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסרוטב, שמורות מנקניקיות בגריל עם שעועית טוסקנה, מתכון מעלרוטב, שמורות מנקניקיות בגריל עם שעועית טוסקנה, מתכון מעל454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'נקניק איטלקי חם או חבילת 6 ספירה אחתנקניק איטלקי חם או חבילת 6 ספירה אחת