נקניק-ברוקולי פאף פנקייק

פנקייק בצק-ברוקולי עשוי להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 497 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 33 גרם של שומן כל אחד. זה מובא לך על ידי טעם של הבית. אם יש לך גבינת צ'דר, חלב, חמאה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. וזה טוב. נסו ברוקולי-חזיר פאף פנקייק, פנקייק מנפח תפוח-נקניק, ו פנקייק עלים חזיר & אספרגוס (מתכונים דומים).

הוראות

מניחים חמאה בכוס 9-in. צלחת עוגה; מניחים בתנור 400° במשך 2-3 דקות או עד החמאה נמסה.

מרכיבים שתצטרך

1/4 פאונד פטריות מורל

ציוד שתשתמש בו

למסיבות

הסר מהתנור. בקערה, להקציף חלב, קמח, ביצים ומלח עד חלקה; לשפוך לתוך צלחת עוגה חמה.

מרכיבים שתצטרך

חמאה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ', צוננת

עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')

שמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוק

2/3 כוס (זוג חופנים) פרמג'אנו או רומנו מגורר

ציוד שתשתמש בו

לימון סחוט טרי, או לפי הטעם

לסובב חבלי ליקריץ

למסיבות

אופים ב 400° במשך 25 דקות או עד נפוח וזהב. בינתיים, במחבת, פטריות מטוגנות ובצל בחמאה עד רך; להסיר ולהניח בצד. באותו מחבת, לבשל נקניק מעל חום בינוני עד כבר לא ורוד; לנקז. מערבבים ברוקולי ואורז הם רכים. מערבבים בתערובת פטריות וגבינה. מכסים וחמים כאשר פנקייק מוסר מהתנור, מיד מילוי כפית למרכז ומגישים.

מרכיבים שתצטרך

טבעות פלפל אדום מתוק מתוק